さあ春だ！「収入UP」「自分をCHANGE」したいあなたに送る「３つの新しい事」

４月から新生活を迎える人、そうでない人、どちらも「今の自分」や「収入」を変えたい！という気持ちが
春になって暖かくなるとニョキニョキ湧き立ってきます。

「気持ちはあるんだけど、実際どんなことしたらいいかわからない。」

そんなあなたのために、この春から始めるといい「３つの新しい事」教えます！

1.新しい習慣をはじめる＆続ける

これがどうして、なかなか難しいんですね。
まず「コンビニに近づかない」ことからスタートしましょう。
なぜか？
「時間」も「お金」も吸い取られるシステムになっています。
何で人は「ついつい」コンビ二に近づいてしまうのでしょうか？
「刺激」が欲しいからです。
確かに自分のうちと、仕事場や学校の往復の間に「クッション」がほしいですよね。
その「クッション」を求めてしまうのです。
仕事モードの脳みそを、おうちモードに切り替えるのには、確かにコンビにはいい「句読点」になるのです。

では、その代わりの「句読点」をご紹介します。
代わりに「図書館」の利用をお勧めします。
なぜか？
結構雑誌があるのです。
コンビ二だと店員さんの目を気にしながらの「立ち読み」になりますが、ところがどっこい図書館ならゆったり「座り読み」ができます。
図書館での時間を、もっと「収入を上げること」＝「仕事に関する勉強」に使ってみると、知識を得ることができ、さらにお金も無駄使いしない。
まさに「一石三鳥」です。

2.書いてみる

「こんなデジタル全盛の時代に何言ってるの？」
そう思ったそこのあなた。
でも、やってみればわかります。
ところが、これがやったとやってないとでは雲泥の差の記憶の残り方です。
これがどうしてなかなか、効果的です。
本を読んだり、ネットで見たり、思ったより脳みそに入っていないのです。
読み流している状態より、自分の脳みその血と肉とするほうがいい情報は、書き留めましょう。
自分でまとめなくてもいいのです。
マルッと書き写すだけでもいいのです。

何で書いてみるといいのか？
「ペンフィールドの地図」を見ればわかります。
脳の「どの部分が、行動をつかさどっているか」がわかるものです。
その図によると、手を動かすための脳の部分が異様に大きいことに気がつきます。
手を動かすことは、脳に働きかけることなのです。
ロンドンの自然史博物館には「ペンフィールドの地図」を人形化した「ホムンクルスの模型」があります。
そのアンバランスな大きさ、特に手の大きさを見れば、どれだけ脳みその多くを手に使っているかがわかります。

3.脳科学の本を一冊読んでみる

「意識はどうして存在するか？」
「死んだ後、肉体の片鱗に意識が残っているのは、魂？」
など、スピリチュアル系のなんとも胡散臭いと思う話も、実は今、脳科学者のもっともホットな関心ごとなのです。
「細胞単位のはなし」や「意識の話」の扉をちょっと開けるだけでも、なんでもない日常がドラスティックに変わっていきます。
人間の体（もちろん自分自身の体もそうです）は、すばらしく精巧な小宇宙であることの一部がわかります。
お勧め：脳のからくり/茂木健一郎・竹内薫