口臭の原因と種類で口臭対策！誰にも聞けない「口臭」の話

あなたは、どちらのケースを経験したことがありますか？

「これから初デート。自分の口臭が気になる・・」
「うわっ。この席に座って失敗！隣の他人の口のニオイが気になる・・」

いずれにせよ、においの話は気がついてもそのことを相手に伝えずらいですし、自分でも気がつきにくいもの。
初対面の人と仕事をすることが多い人は、特に気をつけなくてはならない「エチケット」です。

口臭の種類は？

口臭のほとんどの原因は「口の中」にあります。

口臭種類1：生理的口臭

誰にでもある口臭です。

よだれの分泌が減少すると、口の中の細菌が増え、口臭の主な原因である「揮発性硫黄化合物(VSC)」が作られることで発生します。
朝起きた時に最も強い口臭がすると言われ、他には空腹時や緊張時にも強まる傾向があります。
でも、歯みがきをしたり、食事や会話をすることで弱まります。
治療の必要はありません。

口臭種類2：飲食物や嗜好品による口臭

お酒を飲みすぎた翌日、自分の口がくさいと感じたこと、ありませんか？
タバコを吸っている人の口のにおいは、吸っていない人にはすぐにわかります。
ニンニクなど、においの強い食べ物を食べたときにも口臭が発生します。
この種の口臭も、時間が経つと次第に無くなる一時的なものですので、治療の必要はありません。

口臭種類3：病的口臭

治療の対象となる口臭です。
病的口臭の90％以上は口内の疾患が原因で、なかでも舌苔（ぜったい）は最大の口臭源となっており、口臭の60％が舌苔から発生しています。

口臭の原因は？

病的口臭の主な原因は、以下のとおりです。

口臭原因1：舌苔

自分の舌はどんな色ですか？
白っぽければ要注意です。
その白いのは、舌の苔（コケ）と書いて舌苔（ぜったい）といいます。
口の中の細胞が剥がれ落ちて舌の上に溜まり、白く腐敗した沈着物です。
よだれが出にくくなった、お年寄りによく見られます。

口臭原因2：歯周病

病的口臭の原因として最も多い疾患です。
歯と歯ぐきとの溝で細菌が、口臭を発生させます。

口臭原因3：歯垢（プラーク）・歯石

デンタルフロスや歯間ブラシで、磨き残しのカスが取れたことがありませんか？
そのにおいをかいだことありますか？
細菌の集合体がその「白いもの」の正体であるプラークで、それが固まったものが歯石です。

口臭原因3：虫歯

虫歯が進むと、痛みだけでなく強烈な口臭が発生します。

口臭原因4：唾液の減少

唾液が減ると、細菌が増えます。（唾液は口の中の洗浄作用があります）
「ドライマウス」という言葉、聞いたことがあると思います。
食事をしたり喋ったりすることで改善されますが、他の疾患が原因の場合もあります。
年をとると、どうしてもよだれの分泌が減ります。
ドライマウスの症状としては
口がカラカラする、ネバネバする、舌がピリピリするなどです。
ストレスによる自律神経のバランスが乱れ、薬の副作用でドライマウスになることもあります。