［掲載日］ 2014/08/25 (更新日2015/10/04) この記事は約 2 分で読めます

小学校でもお昼寝開始！会社でもいかが？【昼寝のススメ】

平日、朝仕事にきて、おひるご飯食べて、午後からやり始める仕事の前に。。。

どうしても眠い。。ねむい。。ネムイ。。

私も週末に近づくに連れ、そんな日が多くなります。

そんな時、あなたはどうしていますか？

実は、最近、自分の会社でも、昼寝する人が増えています。

その効果やいかに？！

（ちなみに、自分のいる会社では、目覚めスッキリで午後の仕事に集中できているようです。どこでも眠れる人じゃないと、できませんが）

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会社での「お昼寝」導入事例

仕事中毒”が美徳とされる企業社会を垣間見て「仕事中の居眠りだけで評価が下がる。眠いときは少し眠り、自分をコントロールし、仕事の質を高めて成果を出す働き方もあるのでは」（中田社長）と思うように。

「仕事中、頭が煮詰まって浮かばないアイデアが、休憩中にふと浮かぶこともある」（男性従業員）といい、同社にとってもはや欠かせない制度だ。

出典：昼休み３時間「仮眠休憩＝シエスタ」制度を実践するＩＴベンチャーの“ポリシー”
href=”http://sankei.jp.msn.com/west/west_economy/news/140313/wec14031315020008-n1.htm

本当に私もそう思います。

仕事はただ、だらだら長くやっていれば良いというものではないと、私は思います。

集中してやって、早く終わらせ、あとは、楽しいこと、自分のことに時間を使う方が、効率的だと考えています。