更新日2015/10/04 この記事は約 2 分で読めます。

小学校でもお昼寝開始!会社でもいかが?【昼寝のススメ】

昼寝のススメ

平日、朝仕事にきて、おひるご飯食べて、午後からやり始める仕事の前に。。。

どうしても眠い。。ねむい。。ネムイ。。

私も週末に近づくに連れ、そんな日が多くなります。

そんな時、あなたはどうしていますか?

実は、最近、自分の会社でも、昼寝する人が増えています。

その効果やいかに?!

(ちなみに、自分のいる会社では、目覚めスッキリで午後の仕事に集中できているようです。どこでも眠れる人じゃないと、できませんが)

会社での「お昼寝」導入事例

仕事中毒”が美徳とされる企業社会を垣間見て「仕事中の居眠りだけで評価が下がる。眠いときは少し眠り、自分をコントロールし、仕事の質を高めて成果を出す働き方もあるのでは」(中田社長)と思うように。

「仕事中、頭が煮詰まって浮かばないアイデアが、休憩中にふと浮かぶこともある」(男性従業員)といい、同社にとってもはや欠かせない制度だ。

出典:昼休み3時間「仮眠休憩=シエスタ」制度を実践するITベンチャーの“ポリシー”
href=”http://sankei.jp.msn.com/west/west_economy/news/140313/wec14031315020008-n1.htm

本当に私もそう思います。

仕事はただ、だらだら長くやっていれば良いというものではないと、私は思います。

集中してやって、早く終わらせ、あとは、楽しいこと、自分のことに時間を使う方が、効率的だと考えています。

なんと小学校でも昼寝導入!

昼寝を導入する会社が少しずつ出てきている中、なんと、小学校でも昼寝を導入しているが現れたようです!!!(下記リンク参照)

昼寝タイム導入 児童「気分すっきり」大和・吉岡小

校長先生も、うとうとする生徒が増えてきて、心配だったとの事。

いっそのこと、一寝入りしてから午後の授業をという決定を下したのは英断です!

いろいろ周りの抵抗や体裁の問題もあったと思いますが、とても懸命な判断だったと思います。

昼寝をはじめとして、いろいろ新しいことをやり始めるということは。。

既存の概念を尊重しすぎた仕事の進め方は、時代に取り残される可能性大です。

いつの時代も、イノベーション(発明)には、逆風がつきものです。

挫けずトライ・アンド・エラーで、なんでもチャレンジしてみましょう!

参考サイト

参考にさせていただいたサイトをご紹介します。
枕専門店MKR

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