節約・ライフ– category –

毎日仕事をして行く中で、 誰でも時には間違いや 「うっかり忘れていた！」なんてことはあります。 大したことではないにしても、 効率の問題だったり周りからの信頼を考えると、 限られた時間の中でメリハリを付けて働き、 できるだけミスや忘れごとを減...

怒りの感情って、仕事が手につかなくなったり、人にの話が上の空になったりで 百害あって一利なしという感じですよね？ そんな時に、新聞で知った「アンガーマネージメント」という言葉。 直訳すると、「怒りの管理」です。 アメリカでは、「人前で怒る人...

昼間オフィスではあんなに眠かったのに、 夜寝ようと思ったら目がパッチリ・・・☆ 今日あったことや明日のことを考えていたら 眠れなくなってしまったということはないでしょうか。 翌朝にはまた起きて仕事に行かなければならないので、 眠らなきゃと思え...

忙しい忙しい、睡眠時間を削ってまで、仕事をしているあなた。 睡眠時間を削ってした仕事のクオリティはいかがでしょうか？ 満足いく仕上がりでしたか？ 実は、いい仕事をするためには、睡眠がとても重要な鍵になるということをご存知ですか？ 夜10時頃に...

ビジネスマンやOLの楽しみのひとつはランチタイム。 お昼ご飯を食べて、 「よ～し！午後からまた頑張ろう！」 と気合を入れたいところですが・・・。 食後にやって来る厄介な睡魔。 仕事中に寝てはいけないのは分かっていても、 今にも眠ってしまいそうな...

あなたはどんな資格を持っていますか？ もしかしたら自動車免許のみ！という方もいらっしゃるかも しれませんね。 もう会社員として働いているのだから、資格は必要ないと思われるかも。 しかし、就いている仕事には関係ないと思われる資格も持っているだ...

あなたは仕事がお休みの日どんな過ごし方をしていますか。 趣味や好きなことがある方は有意義な休日を過ごしていることでしょう。 しかし、多くの社会人はこの休日の過ごし方が苦手なために だらだらしてしまったり、翌日の仕事に意欲が出なかったりしてし...

オフィスの中で一日中パソコンに向かい、 仕事が終わる頃にはどっと疲れる毎日。 冷暖房の設備が整っていると 自分では暑さや寒さが調節できなかったり、 逆に設備が整っていない場所では 暑さ・寒さと戦う過酷な時間でもあります。 少しでも楽しく快適に...

９マスメモの利用法の３回目です。 これまでは、ビジネス・ツール的な使い方をご紹介しましたが、 アイデア・ツールとしても、もちろん利用することができます。 【例６　バトル・ゲームの武将キャラをつくる】 バトル・ゲームの武将キャラクターを考えて...