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最近、感動したことありますか？涙を流したことはありますか？ストレス解消に効果があるのは、悲しいときや感動したときに流す「情動の涙」と言われています。１か月に２～３分だけでも「情動の涙」を流すことによって、心のデトックスを図る活動「涙活」。まずは、この動画からい
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