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あなたは1日にどのくらい腹が立って怒ったり、イライラしたりしていますか？上手くいかない時、思い通りにならない時など、物事が自分の思惑と違う時は、腹が立ち怒ってしまいますよね。すぐに怒りがおさまる時はいいですが、長い時間イライラしていると、ずっと心がトゲトゲして
節約・ライフ レビュー 中谷彰宏 品格 怒り 書評
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怒りの感情って、仕事が手につかなくなったり、人にの話が上の空になったりで百害あって一利なしという感じですよね？そんな時に、新聞で知った「アンガーマネージメント」という言葉。直訳すると、「怒りの管理」です。アメリカでは、「人前で怒る人」は「肥満」「喫煙者」と同じ
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